Jumping Jack

Mehr Spaß am Sport!

Hey! Ich bin Dajana Rahnfeld - euer Partner in Sachen Sport & Fitness im schönen Erfurt!
Als Dipl. Sportwissenschaftlerin biete ich seit nunmehr 10 Jahren individuelles & professionelles Training mit dem nötigen Spaß am Sport an. Schaut euch um. Ich freue mich von euch zu hören!

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Sport frei mit Jumpi​ng Jack!
Kursangebote

Hier findet Ihr meine Kurse mit allen Inhalten und Details. Gerne helfe ich euch dabei, eure Fitness zu verbessern. Bei Fragen & Wünschen bin ich gerne für euch erreichbar.

Athletic Fitness

MamiFit & BabyMit

Rückbildung

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Über mich

Seit über 10 Jahren begleite und coache ich meine Kunden auf dem Weg zu besserer Fitness.  Meinen persönlichen Werdegang und mehr gibt es hier zu entdecken.

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Meine Kurse

Vom Rückbildungskurs, Sport mit Baby, bis zur Athletic-Fitness gibt es viele Möglichkeiten bei Jumping Jack zu trainieren. Aktuelle Kurse, Inhalte, Termine & Preise findet Ihr hier.

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Tipps & Hilfe

Ihr habt Fragen oder seit euch unschlüssig? In den FAQs gibt’s die wichtigsten Antworten vorab. Gerne stehe ich euch aber auch persönlich Rede und Antwort.

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Kundenstimmen

 Wer in Form kommen will, der ist bei Dajana genau richtig! Sehr fachkompetent leitet sie ihre gut konzipierten Trainingseinheiten und achtet dabei sowohl auf den Fitnessgrad der Teilnehmenden als auch auf die korrekte und somit gesunde Durchführung der Übungseinheiten.

Nancy

Rückbildungskurs

Liebe Sportfreunde und alle die nach ihrer Schwangerschaft wieder richtig fit werden wollen. Die Übungen sind genau die richtigen für uns Mami's. Alle Muskeln wurden beansprucht und trotzdem hatten wir jede Menge Spaß.

Jule (32)

Rückbildungskurs

Humorvoll, motiviert, erstklassige Kenntnisse im gesamten Bereich des Sports inkl. Rückbildung. Sportskanone durch und durch. Dajana hat ihr Herz am rechten Fleck und immer einen lockeren Spruch auf Lager. So macht Sport Spaß!

Caro (32)

Athletik Fitness

Ich bin seit 2017 festes Mitglied. Angefangen mit dem Rückbildungskurs, weiter gemacht mit MamiFit und Athletic Fitness, sowie das online Training. Ich liebe das professionelle Training. „In der kürze liegt die Würze“- das trifft es zu 100%!

Christin (29)

Athletik Fitness

Mehr Spaß am Sport!

Jumping Jack in Erfurt

Dajana Rahnfeld
Dipl. Sportwissenschaftlerin

Schluss mit dem eintönigen Training im Fitness-Center! Her mit Motivation und Begeisterung für Sport und eure neue Fitness. Mit Jumping Jack stehe ich, Dajana, euch als Coach zur Seite und gehe den schweisstreibenden Weg zu mehr Fitness gemeinsam mit euch. Und das Ganze mit dem nötigen Spaß und KnowHow an der Sache. Meine Kurse gibt es wie gewohnt im Kursraum in Erfurt, manche bei schönem Wetter auch mal im Park. Auch online zum Mitmachen vor dem heimischen Monitor bin ich gerne für euch da. Individuell und dennoch produktiv für alle Teilnehmer wird es in jedem Fall.

Als Dipl. Sportwissenschaftlerin und ehemalige Leistungssportlerin kann ich euch optimal begleiten. Vom Personal-Training, Athletic-Fitness, Rückbildungskursen nach der Geburt bis hin zum gemeinsamen Sport mit eurem Baby. Bei Jumping Jack erwartet euch Spaß am Sport mit bestmöglicher Betreuung - professionell und individuell. Dank enger Kooperation mit meinen Partnern & Hebammen sind alle Kurse krankenkassenzertifiziert und bis zu 100% erstattungsfähig. Und wer möchte, kann sich obendrein auch noch mit sportlichen Shirts, Sweats & Co im Jumping Jack-Merch ausstatten.

Hier erreicht Ihr mich direkt!

Ihr habt Fragen, Wünsche oder Anregungen, dann lasst es mich wissen. Ich werde mich umgehend mit euch in Verbindung setzen.

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